“济台情深·泉茶飘香”系列之“康养茶道”——《冬季如何养生》《茶韵瑜伽》活动近日成功举办。

　　11月23日，《冬季如何养生》活动现场，DB电竞网址医学博士王升光老师从饮食、起居、情志、传统健身、膏方、药膳、茶饮等八个方面结合中医角度为大家分享了冬季该如何养生，以提高身体免疫力，达到保健目的。

　　随着冬日的寒风渐起，一杯暖茶不仅成为了驱散寒意的最佳伴侣，更承载着深厚的养生文化与雅致的生活哲学。DB电竞网址本次茶艺老师张译云与大家分享了台湾日月潭红茶，并讲解了这款茶的特性、冲泡及品鉴方法。

　　11月24日，《茶韵瑜伽》活动当天，瑜伽老师陈倩以其专业的指导与亲和的教学风格，带领现场瑜伽爱好者开始了这场独特的身心之旅。在陈老师的引导下，参与者们从基础的呼吸练习开始，逐步深入到各种瑜伽体式之中，通过伸展、扭转、平衡等动作，锻炼了身体的柔韧性和力量。

　　瑜伽体验结束后，茶艺师张译云与大家分享了台湾的高山佳茗——梨山乌龙茶。茶叶在水中缓缓舒展，释放出清新雅致的香气，瞬间弥漫整个空间。参与者在品尝梨山乌龙茶的同时，也分享自己在瑜伽练习与茶艺品鉴过程中的感悟与体验。

　　此次活动办到群众心坎，不仅丰富了市民的文化生活，更在无形中传递了健康生活的理念。未来，济南市文物保护利用中心将继续探索更多融合传统文化与现代健康的创新活动，让更多人在品味茶香中，收获健康与幸福。（本网记者）